今年で５７歳。
いつまでデタラメで過ごせるほど甘くない年頃。
今一度、禁煙にチャレンジ。
順調だが、
体重増も順調で、
わずか３ヶ月で５ｋｇ増量。
これだとモトノモクアミ・・・・・・
気持ち的には禁煙継続で前向きも、
５ｋｇ増では体が前に進まない。
パドルが追いつかない。
で、
減量せにゃならん。
手っ取り早く、
「食ったもの全部記載すること」
これが意外や効果があるらしい。
で、
メモ帳に書き込んだりするのは面倒だから、
「使わなくなったブログを再利用すりゃいいじゃん？」
そんなことを思いついた次第。
これがいつまで続くか解らんが、
とりあえずチャレンジしてみます。
タバコも吸いたいし
ガマンすりゃ食い過ぎでデブるし
老化するって面倒なこと。
それでも
サーフィン続けるにゃ努力しかないし・・・・・・・・・・・
なんかなぁ、
こういうのはあんましみんなに見られたくないけど。
まだこんな古いブログ、チェックする人っているのだろうか？
じゃ、
そういう人のためにサービスで
「喫煙が格好良いミュージシャン」画像～。
こういうの見るとたまらなく吸いたいけれど・・・・・・・・
あ、そんなことより昨日食ったもの書いておこう。
朝
ハムエッグ メンタイコ 飯２杯
昼
冷やし中華
夜
うなじんの天ぷら重
発泡酒２本
これだもん、デブるわな・・・・・
ちなみに朝１時間サーフィン。
じゃ、また明日書く。
